SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przyrost masy

  • [...] skutecznie wspomaga prawidłowe funkcjonowanie gruczołu krokowego, niweluje dysfunkcje seksualne, wzmaga apetyt na seks, a jednocześnie poprawia skład masy ciała, stymulując przyrost suchej masy mięśniowej i obniżając poziom nieaktywnej tkanki tłuszczowej.Może mieć też wpływ na poprawę nastroju i usuwanie symptomów przemęczenia oraz stresu. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2011-02-24 14:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thaiphoon/DZIENNIK/Osiągne swój cel!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] przerwy, wznowienie od listopada 2007 Stan zdrowia: bdb Waga: 80kg Wzrost: 181cm Wymiary: klatka: 103, pas: 89, biceps: 36, przedramie: 30, udo: 69, łydka: 38. Cel: - przyrost suchej masy mięśniowej przy znikomym wzroście wagi (jeśli to możliwe) - przyrost siły -zrzucenie niewielkiej warstwy tłuszczu z okolic pasa Suplementacja: jak [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 2008-01-11 00:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROPOZYCJA CYKLU NA 23 TYG

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jest to cykl zaplanowany tak, by byla stala progresja.. efekt koncowy powinien dac osobom z niskim/umiarkowanym roztrenowaniem solidne ~5-10kg masy i ~10-30% przyrostu sily na kazdym cwiczeniu /indywidualnie/ cykl wyglada nastepujaco: tydz 1-8 monohydrat 5g rano naczczo + 5g po treningach tydz 1-8 tauryna 3g do kazdej dawki monohydratu tydz 9-16 [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5422 Data: 2005-06-08 10:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] analizy odporności pozornej (BIA). EFEKT BADANIA: średnio we wszystkich bojach u osób objętych badaniem siła wzrosła o 1,6%, natomiast co ciekawe, największy przyrost siły został zaobserwowany w przypadku dolnej połowy ciała - w przysiadzie zanotowano wzrost siły aż o 9.1%. W przypadku zmiany kompozycji ciała u grupy badawczej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5797 Data: 2010-10-12 18:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RADY ARNOLDA-ODĆ.4

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] produktów na korzyść świerzych owoców i warzyw. Uwagi te dotyczą również osób, które chciałyby zrzucić nadmierną wagę. Ponadto, jeżeli naprawdę chcemy uzyskać duży przyrost mięśni, powinniśmy wiedzieć, że tajemnicą szybkiego uzyskania(masy)wagi jest obok prawidłowo ustawionego programu ćwiczeń, wysokoproteinowa i wysokokaloryczna dieta. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7104 Data: 2002-07-09 12:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ciała od 15 lat rośnie skokowo w nieregularnych odstępach. Hop 1,5-2 kg więcej i stoi. Zauważyłem, że zawsze są to okresy kiedy ćwiczę, odczuwam, że mam dobrą wydolność i przyrost siły i co bardzo ważne mam apetyt. Mogę jeść stale i spożywam minimum 5 posiłków, z czego 3 do oporu. Problem, że po kwartale apetytu przychodzi taki czas jak teraz. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2018-07-09 22:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wrażliwości toważyszył także wzrost poziomów GH, IGF-1 i FGF w organiźmie szczurów. Taki mix hormonów odpowiedzialnych za wzrost może skutkować tylko bardzo dużymi przyrostami. W ten sposób komórki są nie tylko bardziej wrażliwe na te hormony, ale także jest ich (hormonów) więcej w organiźmie. Można śmiało powiedzieć że TA w ten sam [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 9883 Data: 2004-11-23 22:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ustrojowe. W sytuacji gdy nie dostarczamy ich w odpowiednich ilościach, nasz organizm zaczyna funkcjonować gorzej. Skutkiem tego może być utrata zdrowia jak i konsekwentny przyrost niechcianej masy ciała. Pamiętajmy również, że skuteczna dieta to taka, którą jesteśmy w stanie utrzymać. Oznacza to, że powinna ona uwzględniać nasze preferencje [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 17325 Data: 2017-01-12 17:14:54 Szacuny postu: 4,4 (cały temat: 0)
  • Wielkie chęci! Czy wystarczą? / Redukcja lesane'a

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] do 3 liceum. Potem mniej więcej roczna przerwa i takie podrygi aż do listopada zeszłego roku. Wszystko ze względu na studia, które trwają już czwarty rok a wraz z nimi trwał przyrost tkanki tłuszczowej. Od listopada 2010 zacząłem regularnie ćwiczyć na siłowni + intensywna, godzinna gra w piłkę halową raz w tygodniu. Siłownie miałem 3 razy w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2999 Data: 2011-03-15 00:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak trenować żeby być zdrowym i silnym by YaKuZa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] musi być zachowana. Wyprostowana sylwetka to lepiej rozciągnietę mieśnie piersiowe i brzuszne. A jak wiadomo z metody bodybuiding lepiej rozaciągniete mięsnie = lepszy przyrost. Przedstawie wam pare porad, które zmienią wasze podejście i styl bycia bądz też pomogą wam rozwiązać wasze problemy z którymi sie borykacie. 1.Trenuj brzuch 3 razy [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-23 10:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] duzo biegania i wyciskania pompek w staniu na rekach. Generalnie chce odrzywic stawy bo doskwieraja mi stare kontuzje kostki i barku. Animal storm staczek kreatynowy na przyrost sily i masy. Zawsze lepiej mi sie trenowalo na kreatynie. Animal Armbuterol na zrzucenie wody podskornej i uzyskanie lepszej separacji miesniowej. Pomyslalem tez o [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5763 Data: 2014-12-08 19:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brutal Anandrol SPRAWDŹ

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Brutal Anadrol - booster testosteronu Oryginalna odżywka amerykańska, która sprzyja podnoszeniu poziomu testosteronu oraz przyrostowi masy mięśniowej! Amerykański preparat to przełom w świecie suplementów - Brutal Anadrol jest najsilniejszym stymulatorem testosteronu jaki istnieje! Amerykański buzer testosteronu BioTech USA Brutal Anadrol to silny [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2000 Data: 2014-01-11 06:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teoria wzrostu mięśni dla początkujących [ART]

    Temat
    Trening dla początkujących

    Teoria wzrostu mięśni dla początkujących Mówiąc o wzroście mięśni możemy mieć na myśli dwa zjawiska - przyrost liczby włókien mięśniowych (hiperplazja) oraz powiększenie ich rozmiarów (hipertrofia). Póki co możemy jedynie polegać na hipertrofii gdyż hiperplazja nie posiada u ludzi istotnego znaczenia. Nie potwierdzono naukowo skuteczności żadnej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4171 Data: 2008-06-09 09:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Być Naturalnym (Artykuł)

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] lustro i trudno zobaczyć rezultaty z dnia na dzień. Po tym czasie część ludzi odpada i daje sobie spokój. Ci wytrwalsi zaczynają poszukiwać czegoś, co pomogłoby przyspieszyć przyrost tej, jakże upragnionej masy mięśniowej. Rozważniejsi zaczynają interesować się rozmaitymi suplementami, a inni sięgają po sterydy - ale do tego dojdziemy. Z reguły [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2612 Data: 2009-02-28 09:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KULTURYSTYKA - WSZYSTKO...

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Laczenie CP z mono (Cichy-figa) http://www.sfd.pl/temat163350/ GAINER Gainery - zapraszam by Czarnuchok http://www.sfd.pl/temat90018/ Gainer - na co komu przyrost tluszczu? By civic http://www.sfd.pl/temat202955/ BIALKO Odzywki bialkowe - zapraszam by YaKuZa http://www.sfd.pl/temat157035/ Gotowe tabele zapotrzebowania na [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-09 10:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opis Czym jest kreatyna + ryboza? CREATINE micronized 200 mesh + RIBOSE jest preparatem wspomagającym przyrost siły, energii oraz masy mięśniowej. Monohydrat kreatyny zawarty w preparacie jest jednym z najbardziej skutecznych i bezpiecznych składników o działaniu anabolicznym. Prawidłowa jego suplementacja przyczynia się do zwiększenie objętości [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8838 Data: 2008-04-12 15:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opis Czym jest kreatyna + ryboza? CREATINE micronized 200 mesh + RIBOSE jest preparatem wspomagającym przyrost siły, energii oraz masy mięśniowej. Monohydrat kreatyny zawarty w preparacie jest jednym z najbardziej skutecznych i bezpiecznych składników o działaniu anabolicznym. Prawidłowa jego suplementacja przyczynia się do zwiększenie objętości [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8824 Data: 2008-04-16 18:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy ziołowe wspomagające odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Podczas intensywnego treningu weronina przeciwdziała zniszczeniom mięśni, minimalizuje redukcję białek oraz pomaga w naprawie tkanki mięśniowej. Skutecznie wspomaga przyrost siły i masy mięśni przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej. Weronina wykazuje silne właściwości anaboliczne, dzięki czemu może stać się prawdziwą alternatywą [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7393 Data: 2004-04-01 16:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszyscy wiedzą, najczęściej niestety od dilera, ile czego należy brać. Ale są opracowania naukowe, które wykazują stopień skuteczności różnych SAA na przyrost mięśni. Nie wiem, czy wiecie, że: 1. Dawka testosteronu do 50mg/tydz hamuje produkcję własnego testosteronu o 50% i w zasadzie nie zaburza funkcji osi podwzgórzowo-przysadkowej. 2. Dawka [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2564 Data: 2002-08-07 09:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z niesmacznymi i odrzucającymi osadami, koniec tajemniczych wypełniaczy! W porównaniu do innych preparatów na rynku da Ci więcej siły i energii do ćwiczeń, a także lepszy przyrost najwyższej jakości masy mięśniowej. Wreszcie możesz kupić aminokwasy BCAA 100% w postaci instant! to nie tylko doskonała rozpuszczalność i łatwość przygotowania. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7130 Data: 2012-06-29 14:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)